Boibari


স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট (হার্ডকভার)

(0 reviews)
Estimate Shipping Time: 3 Days
Product Inquiry
Add to wishlist Add to compare
প্রকাশক : কলি প্রকাশনী
লেখক : জে. আলী
সংস্করণ : দ্বিতীয় মুদ্রণ, ২০২২
পৃষ্ঠা নং : 128
দেশ : বাংলাদেশ
ভাষা : বাংলা

শিল্প বিপ্লবের পর থেকেই মানবসভ্যতার কাঠামো আমূল বদলে যায়। পরিবার ও সম্প্রদায়ের জায়গা নেয় রাষ্ট্র ও বাজার, আর সেই সঙ্গে ঘটে ব্যাপক পরিবেশগত ধ্বংস ও প্রাণবৈচিত্র্যের বিলুপ্তি। আধুনিক মানুষের খাদ্যাভ্যাস, মানসিক দ্বন্দ্ব এমনকি যৌন আচরণও গড়ে উঠেছে এই পরিবর্তিত পরিবেশের সঙ্গে আদিম শিকারী মনের দীর্ঘ সংঘর্ষের মধ্য দিয়ে। শিল্প বিপ্লব আমাদের দিয়েছে বস্তুগত সমৃদ্ধি, দীর্ঘায়ু ও প্রযুক্তিগত বিস্ময়—মহাকাশ জয়ের সক্ষমতাও। কিন্তু এর বিপরীতে উপহার হিসেবে এসেছে একাকিত্ব, হতাশা ও ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ।

এই মানসিক চাপ কেবল ব্যক্তিগত ব্যর্থতার ফল নয়; এটি আধুনিক সভ্যতার অবশ্যম্ভাবী বাস্তবতা। ধর্মীয় নেতা থেকে রাষ্ট্রনায়ক, পেশাজীবী থেকে গৃহিণী, শিক্ষার্থী থেকে কর্পোরেট নেতৃত্ব—সবাই কোনো না কোনোভাবে এই চাপ নিয়েই জীবন এগিয়ে নিচ্ছেন। এ চাপ পুরোপুরি এড়ানো সম্ভব নয়, তবে একে বোঝা, নিয়ন্ত্রণ করা ও এর সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়া সম্ভব।

এই বইটি মানসিক চাপের উৎস বিশ্লেষণ করে, কেন ও কীভাবে আমরা এই চাপ বহন করি তা ব্যাখ্যা করে এবং চাপ কমানো ও ব্যবস্থাপনার বাস্তব কৌশল তুলে ধরে। ব্যক্তি, পরিবার ও কর্মজীবনে সফলতার পথ দেখানোর পাশাপাশি এটি জীবনকে সহজ ও গতিশীল করতে সহায়তা করবে। যুক্তিবাদী চিন্তা ও বাস্তবতার আলোকে ডিপ্রেশন ও স্ট্রেসসহ আধুনিক জীবনের সমস্যার সমাধান অনুসন্ধান করা—বাংলা ভাষায় প্রথম স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বিষয়ক এই বইয়ের মূল লক্ষ্য।

Price
৳230 ৳270 /pc -15%
Quantity
(Backorder Available)
Total Price
Share
Top Selling Products
Description

শিল্প বিপ্লবের পর থেকেই মানবসভ্যতার কাঠামো আমূল বদলে যায়। পরিবার ও সম্প্রদায়ের জায়গা নেয় রাষ্ট্র ও বাজার, আর সেই সঙ্গে ঘটে ব্যাপক পরিবেশগত ধ্বংস ও প্রাণবৈচিত্র্যের বিলুপ্তি। আধুনিক মানুষের খাদ্যাভ্যাস, মানসিক দ্বন্দ্ব এমনকি যৌন আচরণও গড়ে উঠেছে এই পরিবর্তিত পরিবেশের সঙ্গে আদিম শিকারী মনের দীর্ঘ সংঘর্ষের মধ্য দিয়ে। শিল্প বিপ্লব আমাদের দিয়েছে বস্তুগত সমৃদ্ধি, দীর্ঘায়ু ও প্রযুক্তিগত বিস্ময়—মহাকাশ জয়ের সক্ষমতাও। কিন্তু এর বিপরীতে উপহার হিসেবে এসেছে একাকিত্ব, হতাশা ও ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ।

এই মানসিক চাপ কেবল ব্যক্তিগত ব্যর্থতার ফল নয়; এটি আধুনিক সভ্যতার অবশ্যম্ভাবী বাস্তবতা। ধর্মীয় নেতা থেকে রাষ্ট্রনায়ক, পেশাজীবী থেকে গৃহিণী, শিক্ষার্থী থেকে কর্পোরেট নেতৃত্ব—সবাই কোনো না কোনোভাবে এই চাপ নিয়েই জীবন এগিয়ে নিচ্ছেন। এ চাপ পুরোপুরি এড়ানো সম্ভব নয়, তবে একে বোঝা, নিয়ন্ত্রণ করা ও এর সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়া সম্ভব।

এই বইটি মানসিক চাপের উৎস বিশ্লেষণ করে, কেন ও কীভাবে আমরা এই চাপ বহন করি তা ব্যাখ্যা করে এবং চাপ কমানো ও ব্যবস্থাপনার বাস্তব কৌশল তুলে ধরে। ব্যক্তি, পরিবার ও কর্মজীবনে সফলতার পথ দেখানোর পাশাপাশি এটি জীবনকে সহজ ও গতিশীল করতে সহায়তা করবে। যুক্তিবাদী চিন্তা ও বাস্তবতার আলোকে ডিপ্রেশন ও স্ট্রেসসহ আধুনিক জীবনের সমস্যার সমাধান অনুসন্ধান করা—বাংলা ভাষায় প্রথম স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বিষয়ক এই বইয়ের মূল লক্ষ্য।

Reviews & Ratings

0 out of 5.0
(0 reviews)
Rate this Product
There have been no reviews for this product yet.

Frequently Bought Products

সায়েন্স অফ হিউম্যান বিহেভিয়ার

৳338 ৳450

Product Queries (0)

Login Or Registerto submit your questions to seller

Other Questions

No none asked to seller yet

Top Selling Products

Terms & conditions

return policy

Support Policy

privacy policy

জনপ্রিয়

Contacts

  • Address

    Head Office: Al-Aqsa Mosque Adjacent, House #350/6, East Kazipara, Mirpur, Dhaka-1216, Bangladesh

  • Phone

    WhatsApp: 01896060865

  • Email

    Email: boibari.biddabari@gmail.com

My Account

Seller Zone

Follow Us

  • Address

    Head Office: Al-Aqsa Mosque Adjacent, House #350/6, East Kazipara, Mirpur, Dhaka-1216, Bangladesh

  • Phone

    WhatsApp: 01896060865

  • Email

    Email: boibari.biddabari@gmail.com

Home
Categories
My Account
All categories
Flash Sale
Todays Deal